Prevenção e Imunidade Natural

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o conceito de “saúde, é mais do que ausência de doença, representa uma situação de completo bem-estar físico, psíquico e social”. Para que possamos estar neste nível é fundamental que comecemos a abraçar a palavra prevenção e a compreender a importância que ela tem aos vários níveis do nosso Ser. É possível sim viver em equilíbrio, em tranquilidade, é possível sentirmo-nos bem e felizes, mas para chegarmos aqui, há que dedicar tempo e amor ao nosso corpo, ao nosso Eu. Há também, que nos dedicarmos a um auto-estudo que nos oferece poder e responsabilidade sobre as nossas escolhas. Em baixo deixo-te os temas que eu e a Rute Caldeira iremos abordar neste encontro de dois dias:

Dia 1

• O que é prevenção e imunidade natural?
• O que é alimento? (falaremos sobre os diferentes tipos de alimento
• Identificar os nossos 4 corpos
• Exercício de Respiração e Purificação Mental
• Bases da Alimentação consciente e natural
• O que é que o nosso corpo necessita para se manter saudável e em equilíbrio?
• Como compor o prato para que não faltem nutrientes?

Dia 2

• Breve resumo do dia anterior
• Como reforçar o sistema imunitário através do estilo de vida
• Remédio Caseiros para:

– Desintoxicação do fígado

– Tonificação renal

– Antibióticos naturais

– Probióticos (reforçar a microbiota)

– Antidepressivos naturais

– Nebulizações naturais

• Terminaremos com Meditação ao mesmo tempo que desfrutamos de um escalda pés (a receita será passada a todos os inscritos)

Nota: Este workshop será dado na plataforma Vimeo e ficará gravado para quem não puder ter acesso directo na hora. O Link da gravação será enviado na segunda-feira seguinte, à nossa lista de inscritos. Não existe qualquer necessidade da pessoa já ter efectuado prática de meditação antes, ou ter qualquer conhecimento prévio sobre alimentação.

Mais Informações e Inscrições através de :

https://www.umadietaespiritual.com/workshop-prevenção

info@umadietaespiritual.com