Retiro com Alma – “Vida Saudável” [ESGOTADO]

“Vida Saudável” é um tema muito vasto e que servirá de mote neste fim-de-semana único.

Viver de uma forma saudável é, acima de tudo, um estilo de vida. Implica que saibamos fazer as melhores escolhas para nutrir de uma forma sã o nosso corpo, a nossa mente e o ambiente em que estamos inseridos.

A ideia não é ser radical e colocar de lado tudo aquilo que é menos saudável. É aprender a fazer boas escolhas. O pretendido é que enverede por um caminho diferente, crie boas rotinas e que com elas se sinta mais vivo.  A sua vitalidade, saúde e o humor agradecerão.

Desta forma surgiu este retiro, que tem como objetivo fornecer ferramentas que lhes permitam viver de uma forma mais saudável e vibrante. Onde tudo flui. Onde nos sentimos realmente vivos.

É possível que a mudança e as novas rotinas demorem a ser interiorizadas, mas, quando o conseguir, verá que a sua vida está substancialmente melhor. O seu dia a dia sofrerá algumas alterações e no final tudo será recompensado.