O que comemos, seja por que via for (física, mental, emocional ou espiritual) influencia a nossa saúde e bem-estar. Existem muitas dúvidas de como fazer uma alimentação correcta, sem falta de nutrientes e simultaneamente saborosa. Existe também a ideia de que falta tempo e alternativas que permitam cozinhar e comer de forma equilibrada sem tirar […]
É tempo de mudar, viver e sentir! É tempo de desvendar culturas, mistérios ancestrais, Natureza virgem e tradições que se mantêm ao longo dos tempos, absorver a profundidade da cultura Inca, ou simplesmente saborear momentos de sabedoria em silêncio. A Zen family regressará ao Peru com o Luís Baião (claro!) e a Daniela Ricardo. Será […]
É tempo de desvendar culturas e tradições diferentes, natureza virgem e simplesmente saborear momentos de sabedoria. A Zen family regressará à Patagónia (Argentina) com o mentor das suas viagens Luís Baião e a Daniela Ricardo. O Luís Baião é um explorador do mundo, um viajante e guia com 25 anos experiência em viagem, que nos acompanhará 24 horas, fornecendo todo […]
