Vem nutrir todo o teu ser, num retiro com alma, muito especial, integrado em plena Natureza, no Parque Nacional Peneda-Gerês. O Parque Nacional da Peneda-Gerês é um dos maiores tesouros do nosso país. A sua beleza é inesgotável e para o conhecermos verdadeiramente teríamos que dedicar vários dias, senão semanas, a esta causa. A sua […]
“Sabores do Viajante” é um tema vasto e que servirá de mote neste fim-de-semana único, com foco na alimentação consciente e natural. Viver de uma forma consciente e natural, depende apenas de nós próprios. A vida oferece-nos todos os dias oportunidades de nutrir corpo mente e espírito. Implica que saibamos fazer as melhores escolhas para nutrir […]
Descobrir Bali. Uma viagem com alma, a descobrir os segredos da Ilha dos Deuses! Bali, também conhecida como a Terra dos Deuses, atrai pela sua beleza natural, pelos vulcões iminentes e os exuberantes campos de arroz que exalam paz e serenidade. Bali é o destino de férias mais popular da ilha do arquipélago indonésio. A ilha […]
O Luís Baião e a Daniela Ricardo regressam novamente ao Deserto dos Sonhos. Uma viagem rumo à autenticidade, super inspiradora que não deixa ninguém indiferente! O Deserto com toda a sua imensidão, autenticidade e beleza é o palco perfeito para uma viagem que não acontece só fora. Acontece também dentro de nós. Na infinitude do deserto, temos sempre a oportunidade de […]
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o conceito de "saúde, é mais do que ausência de doença, representa uma situação de completo bem-estar físico, psíquico e social”. Para que possamos estar neste nível é fundamental que comecemos a abraçar a palavra prevenção e a compreender a importância que ela tem aos vários níveis do […]
O que comemos, seja por que via for (física, mental, emocional ou espiritual) influencia a nossa saúde e bem-estar. Existem muitas dúvidas de como fazer uma alimentação correcta, sem falta de nutrientes e simultaneamente saborosa. Existe também a ideia de que falta tempo e alternativas que permitam cozinhar e comer de forma equilibrada sem tirar […]
A afluência à primeira edição foi tão grande, que as vagas ficaram ocupadas rapidamente. A pedido de várias pessoas abrimos uma segunda edição, que esperamos que possa ir ao ter encontro. O que comemos, seja por que via for (física, mental, emocional ou espiritual) influencia a nossa saúde e bem-estar. Existem muitas dúvidas de como […]
É tempo de desvendar culturas e tradições diferentes, natureza virgem e simplesmente saborear momentos de sabedoria. A Zen family regressará à Patagónia (Argentina) com o mentor das suas viagens Luís Baião e a Daniela Ricardo. O Luís Baião é um explorador do mundo, um viajante e guia com 25 anos experiência em viagem, que nos acompanhará 24 horas, fornecendo todo […]
É tempo de mudar, viver e sentir! É tempo de desvendar culturas, mistérios ancestrais, Natureza virgem e tradições que se mantêm ao longo dos tempos, absorver a profundidade da cultura Inca, ou simplesmente saborear momentos de sabedoria em silêncio. A Zen family regressará ao Peru com o Luís Baião (claro!) e a Daniela Ricardo. Será […]
O que comemos, seja por que via for (física, mental, emocional ou espiritual) influencia a nossa saúde e bem-estar. Existem muitas dúvidas de como fazer uma alimentação correcta, sem falta de nutrientes e simultaneamente saborosa. Existe também a ideia de que falta tempo e alternativas que permitam cozinhar e comer de forma equilibrada sem tirar […]