Massagem de Som Terapêutica
A massagem de som terapêutica – Método Peter Hess é uma técnica de relaxamento que utiliza as vibrações suaves das taças de som para promover um estado de bem-estar e...
Maçã – um fruto especial para mim
Durante muito anos a minha fruta preferida foi a maçã. Hoje não vos consigo dizer com honestidade que esta é a minha fruta favorita, pois gosto imenso de outras frutas e...
Plantas Silvestres que se Comem
São poucas as plantas que nós humanos consumimos, por influência dos mercados globais. Mas a natureza tem tanto a nos oferecer. Quando as cidades ainda tinham muitos jardins, eram rodeadas...
Um Sabor por cada Viagem
As viagens e a alimentação fazem parte da minha vida. Com o estudo da alimentação, deixei-me fascinar pela culinária, pela alquimia do alimento, seja como instrumento de cura, seja apenas...
VIVER EM CONEXÃO COM A NATUREZA
Viver em conexão com a natureza, é um grande desafio nos dias de hoje, mas quando o conseguimos fazer é extremamente gratificante. É gratificante porque sentimos que estamos a viver...
Snacks saudáveis para a praia
Verão é, para mim, sinónimo de férias, praia, sol, calor. É nesta altura do ano que muitas vezes fazemos sérios desvios a uma alimentação consciente e natural, a uma alimentação...