Quando se fala de comida picante somos quase sempre transportados para paragens longínquas. No meu caso, por fazer tantas viagens pelo mundo com a Zen Family, vou directamente para oriente. ...
O alho por si só, o fresco tem inúmeras propriedades terapêuticas. É um anti-inflamatório e um antibiótico natural poderoso. Eu adoro alho e utilizo bastante na minha cozinha, quer como...
A dor é sempre algo indesejado e que causa grande desconforto, seja ela aguda ou crónica. A presença de algum tipo de dor física leva a alteração do nosso estado...
Mergulhar os pés numa bacia com água quente para aliviar várias maleitas é uma técnica bem antiga com inúmeros benefícios para a saúde. Este ritual milenar de purificação e conexão...
Muitas têm sido as questões acerca da dieta do arroz, que decidi escrever sobre o assunto. A dieta do arroz integral, ou dieta n°7, como é conhecida no meio macrobiótico,...
Observando a natureza e as transformações que nela ocorrem concluímos que nesta estação do ano – o Outono- predomina uma energia com sentido descendente. Este ano (2018) parece que o...
